Descripción
El ejecutante debe realizar un salto con impulso y en el momento de la caída debe mantener los pies en el mismo lugar donde realizó el primer contacto sin perder el equilibrio.
Objetivo
Comprobar la potencia de las piernas.
Materiales: Una colchoneta de judo (fina), cinta métrica con precisión en centímetros y tiza.
Protocolo: El ejecutante debe tomar impulso para un salto flectando sus rodillas y haciendo hacia delante sus brazos y al saltar debe mantenerse en donde cayó sin perder el equilibrio ni apoyarse con las manos en la caída.
Para la medición de este test se mide en metros y centímetros lo que saltó el ejecutante y como este tiene derecho a dos intentos se anota su mejor resultado como definitivo.
